Piękne włosy to marzenie każdej kobiety. Jedną z najczęstszych bolączek jest rozdwajanie się końcówek włosów. Poniżej przedstawiamy odpowiedzi na najczęstsze pytania i porady związane z rozdwojonymi końcówkami włosów.
1. Co może być przyczyną rozdwajających się końcówek włosów?
Nasze włosy są bardzo wyczulone na stan naszego zdrowia, a także samopoczucia, ponadto nie lubią wielu zabiegów, którym je poddajemy i bardzo szybko ujawniają to w postaci brzydkich końcówek czy nawet wypadania.
Rozdwojone końcówki są efektem działania na włosy środków chemicznych podczas koloryzacji, rozjaśniania czy stylizacji oraz reakcją na zbyt agresywne zabiegi mechaniczne podczas prostowania, układania, szczotkowania czy wiązania w kok czy kucyk. Składniki zawarte w produktach do koloryzacji, czy stylizacji włosów sprzyjają niszczeniu struktury włosa i przesuszaniu skóry głowy, które następnie również przyczynia się do rozdwojenia końcówek. Każdy włos osłonięty jest łuską, która wraz z jego wzrostem staje się coraz słabsza, wobec tego narażona na wyżej wymienione działania (które ją nadmiernie wysuszają) pęka i rozszczepia się, co ujawnia się pod postacią rozdwojonej końcówki.
Również nasza dieta i tryb życia nie jest obojętny dla włosów - niedobór witamin i minerałów, a zwłaszcza witamin z grupy B, witaminy H (biotyny), witaminy PP, A, C, E oraz aminokwasu cystyny, cynku, żelaza i miedzi, a także stres i zła dieta bardzo silnie odbija się na ich kondycji i zmniejsza odporność na uszkodzenia.
2. Co zrobić, gdy już mamy rozdwojone końcówki?
Najlepszym sposobem na rozdwojone końcówki jest podcięcie ich, a następnie odpowiednia pielęgnacja włosów i suplementacja diety, aby wzmocnić cebulki (miejsce wzrostu włosów) oraz zapobiec niszczeniu struktury włosa poprzez zewnętrzne i wewnętrzne odżywienie. Bez zmiany sposobu pielęgnacji włosów oraz nabyciu nawyku dbałości o włosy, a także nie zmieniając diety, nie można liczyć na to, że rozdwojone końcówki nie pojawią się ponownie.
Warto więc zacząć stosować odżywianie wewnętrzne i zewnętrzne, aby zapewnić włosom wszystko, co potrzebne do tego, aby były mocne i lśniące.
Musimy pamiętać również, aby ograniczyć zabiegi koloryzacji i stylizacji z użyciem dużej ilości kosmetyków oraz nie rozczesywać włosów gwałtownie, a także nie czesać, gdy są mokre, bo to sprzyja uszkodzeniom.
3. Jakie preparaty stosować, aby odżywić włosy z tendencją do rozdwajania się?
Wśród preparatów polecanych dla wzmocnienie włosów są takie, które pomagają utrzymać również ładny wygląd skóry i paznokci.
Preparaty te często zawierają wyciąg ze skrzypu polnego (źródło krzemu pozytywnie wpływającego na strukturę włosów i paznokci) oraz wyciągi z pokrzywy (źródło witamin i składników mineralnych) wzbogacone o witaminy z grupy B i cystynę:
- Bio Garden - wyciąg ze skrzypu polnego i pokrzywy
- Skrzypovita
- Farmona Radical
- Naturkaps skrzyp max
- Venisea - skrzyp polny
- Belissa
- Dr Uroda piękne i lśniące włosy
- Receptury Natury - herbatka na piękne włosy, skórę i paznokcie
- Olimp Skrzyp Plus
- Wyciąg ze skrzypu polnego z witaminami
Kolejną grupą suplementów diety pomagających przywrócić zdrowy wygląd włosów są preparaty z wyciągiem z drożdży, który jest źródłem witamin z grupy B, z dodatkiem minerałów takich jak krzem, żelazo, fosfor oraz witamin PP i H, których włosy potrzebują dla utrzymania dobrego stanu:
Trzecią grupą preparatów są takie, które zawierają zestaw witamin z grupy B, witaminę H, PP, A, C, a także żelazo, fosfor, krzem i wapń oraz aminokwasy będące budulcem włosów: cystynę, metioninę czy lizynę:
- Capivit Piękne włosy
- Silica
- Vitapil
- Oenobiol
- Forte Pharma - Expert włosy
- Biovax Optimum włosy i paznokcie
- Multi Hair włosy skóra paznokcie
- Solgar formuła włosy skóra paznokcie
- Phyto phytophanere - kapsułki wzmacniające włosy i paznokcie
- Prolady włosy skóra paznokcie
- Merz Special dragees
- Olimp Bio Silica
- Inneov Gęstość włosów
- Hair Okey
- Ducray Anacaps
Wyjątkiem jest preparat Revalid, który oprócz tych wymienionych składników zawiera jeszcze dodatkowo miedź.
Jak widać wybór preparatów jest ogromny, jednak większość z nich ma podobny skład, dostosowany do potrzeb włosów, skóry i paznokci.
Z zewnątrz włosy wzmocnić można za pomocą odżywczych szamponów, maseczek i odżywek. Możemy dostosować szampon lub odżywkę, która będzie od zewnątrz regenerować włosy lub zdecydować się na całą serię danego producenta. Kosmetykami przeznaczonymi do włosów z rozdwojonymi końcówkami, które określamy jako włosy zniszczone, osłabione, przesuszone czy wymagające pielęgnacji, są np. preparaty i serie:
- Pharmaceris H - regenerująca
- Farouk Biosilk - odbudowująca
- Revalid - regenerująca
- Farmona Radical
- Wax Moc natury - do włosów zniszczonych
- Seboradin - regenerująca
- Ziaja Plantica V - włos w płynie
- Ducray Nutricerat (Lactocerat) - emulsja do pielęgnacji końcówek i szampon
- Organix - kuracja odbudowująca
- Vichy Dercos Aminactif - serum wypełniające i szampon
- Biovax latte - włosy osłabione
- Garnier Fructis Odbudowa i blask
- Rene Furterer Carthame - krem odżywczy
- Wax Avocado do włosów zniszczonych
- Bielenda powitanie z Afryką - seria błotna
Wymienione serie są dostępne w różnych przedziałach cenowych, dlatego każdy znajdzie coś dla siebie i będzie mógł odpowiednio zadbać o włosy.
4. Jak długo należy stosować preparaty doustne? Czy wyżej wymienione preparaty są bezpieczne?
Oczywiście nie wszystkie suplementy mają tą samą, identyczną zawartość wymienionych powyżej składników, jednak każdy z nich posiada właściwości wzmacniające i odżywiające włosy. Najczęściej, aby uzyskać zauważalny efekt należy używać preparatu w zalecanej dziennej dawce przez okres przynajmniej dwóch miesięcy i wspomóc terapię pielęgnacją zewnętrzną. W przypadku rozdwojonych końcówek najlepiej zacząć suplementację i pielęgnację przed podcięciem końcówek i kontynuować ją po wizycie u fryzjera, aby uniknąć ich ponownego pojawienia się.
Wszystkie te preparaty są bezpieczne, pod warunkiem, że stosowane są w zaleconych na opakowaniu dawkach przez osoby dorosłe, dla których są przeznaczone.
Dzieci i kobiety w ciąży oraz karmiące nie powinny stosować preparatów tego typu, gdyż nie są one dla nich opracowane. Dla tych grup pacjentów istnieje wiele suplementów diety przeznaczonych specjalnie dla nich.
5. Jakie składniki znajdują się w kosmetykach do włosów zniszczonych, z rozdwajającymi się końcówkami?
Kosmetyki do włosów wymagających pielęgnacji, które wcześniej zostały wymienione, w swoim składzie, oprócz substancji myjących i nabłyszczających, zawierają te same witaminy i wyciągi (ze skrzypu czy pokrzywy) jak suplementy diety, a dodatkowo również ceramidy - substancje będące budulcem włosów, które podczas mycia lub nakładania odżywki wnikają w ich strukturę.
Podczas pielęgnacji wybranymi przez nas kosmetykami ich składniki wnikają w strukturę włosa regenerując ją, najczęściej poprzez odżywienie, wygładzenie powierzchni i zamknięcie jego łusek. Ważne jest, aby przestrzegać właściwego sposobu użycia, a zwłaszcza czasu kontaktu produktu z włosami. Zbyt krótki czas nałożenia na włosy np. regenerującej maseczki uniemożliwi zadziałanie jej dobroczynnym składnikom.
6. Jak ogólnie można podsumować sposób postępowania z włosami o rozdwojonych końcówkach?
Po stwierdzeniu u siebie tego nieprzyjemnego faktu radzimy:
- rozpocząć suplementację suplementami diety z działaniem ukierunkowanym na regenerację włosów oraz zadbać o zdrową dietę i mniejszy poziom stresu
- zmienić dotychczas stosowane kosmetyki do włosów na takie przeznaczone do włosów zniszczonych i osłabionych, które będą je odpowiednio odżywiać z zewnątrz, warto używać zarówno szamponu, jak i odżywki regenerującej we wskazany przez producenta sposób
- podciąć u fryzjera końcówki włosów nieco powyżej miejsca rozdwojenia
- kontynuować suplementację i odżywianie zewnętrzne włosów
- pamiętać o nie nadużywaniu kosmetyków do stylizacji i koloryzacji oraz przyrządów gwałtownie układających włosy
Magdalena Bartosik
Konsultacja: mgr farm. Aleksandra Uruszczak
