Suplementy diety
Aby dobrze przygotować skórę do opalania, chronić ją przed podrażnieniem, poparzeniem oraz utrwalić opaleniznę na długie miesiące można stosować specjalne, "słoneczne" suplementy diety. Produkty te bogate są w następujące składniki:
Przeciwutleniacze - w czasie opalania powstaje w skórze bardzo wiele wolnych rodników, które uszkadzają skórę, przyspieszają procesy starzenia oraz mogą działać rakotwórczo. Naturalne przeciwutleniacze likwidują wolne rodniki, przyczyniając się do utrzymania skóry w dobrej kondycji, zapobiegając powstawaniu zmarszczek i przesuszaniu się skóry.
Beta karoten - obok tego, że jest naturalnym przeciwutleniaczem, przyspiesza syntezę naturalnego barwnika skóry - melaniny. Beta karoten utrzymuje poprawny koloryt skóry i przedłuża opaleniznę. Stosowanie beta karotenu kilka - kilkanaście dni przed opalaniem spowoduje, że skóra będzie lepiej przygotowana na działanie słońca.
Warto w tym miejscu wspomnieć, że substancja ta nadaje skórze piękną, brzoskwiniową barwę niezależnie od pory roku. Dodatkowo preparaty z beta karotenem są często bogate w witaminy i mikroelementy niezbędne dla prawidłowego wyglądu i funkcjonowania skóry.
Witaminy - najczęściej z grupy A, C i E, które zapewniają skórze zdrowy wygląd, poprawiają jej funkcjonowanie.
Suplementy wspomagające naturalną opaleniznę najlepiej przyjmować już kilka tygodni przed planowanym opalaniem. Pozwoli to na uzupełnienie w skórze naturalnych przeciwutleniaczy oraz substancji chroniących skórę, szczególnie w pierwszych dniach urlopu. Regularne przyjmowanie suplementów także jesienią i zimą spowoduje przedłużenie efektu brązowej skóry oraz będzie miało działanie ochronne w przypadku korzystania z solarium.
Kosmetyki brązujące
Innym sposobem na zapewnienie pięknej opalenizny jest stosowanie brązujących balsamów do ciała i kremów do twarzy. Produkty te w odróżnieniu od samoopalaczy nie pozostawiają smug na ciele. Charakteryzują się łatwym rozprowadzaniem, aksamitną konsystencją i obecnością składników nawilżających skórę.
Stosując produkty z tej grupy należy pamiętać, że nie chronią one skóry przed promieniowaniem UV, mimo, że nadają jej brzoskwiniowe zabarwienie. Kosmetyki te należy stosować regularnie a pierwsze efekty obserwuje się po kilku dniach stosowania. Po wysmarowaniu całego ciała należy odczekać kilka minut, nie nakładając na siebie odzieży ani bielizny - mogą pozostawiać plamy. Po zaprzestaniu stosowania efekt opalenizny stopniowo zanika.
