Przedstawiamy zalety jednej z popularnych współcześnie diet.
Jakie zalety ma dieta niskotłuszczowa?
Dieta niskotłuszczowa pozwala na przestawienie się na zdrowsze odżywianie, a także na lepsze funkcjonowanie wątroby, trzustki i układu krwionośnego dzięki ograniczeniu spożycia nasyconych tłuszczów zwierzęcych.
Dieta ta nie wymaga ograniczenia wielu produktów - polega przede wszystkim na spożywaniu produktów uznawanych za bardziej wartościowe pod względem dietetycznym.
Magdalena Bartosik
Spodobał Ci się artykuł?
Chcesz wiedzieć więcej?
Tematy związane z odchudzaniem znajdziesz w darmowym Poradniku Odchudzania Domzdrowia.pl
